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URBAN WORKOUT e WATER

 

Urbanworkoutsito 

Definizione: Allenamento terrestre + Rilassamento in acqua termale ... un mix vincente per la tua preparazione atletica! L'attività comincia con l’allenamento terrestre outdoor: ci si muove nelle vie cittadine o su percorsi sterrati camminando velocemente o correndo, e vengono inseriti esercizi a corpo libero sfruttando ciò che il contesto ci offre. Si passa poi in acqua con attività che favoriscono il rilassamento muscolare e articolare sfruttando le proprietà dell’acqua termale.
Allenati con noi! Di mese in mese vedrai migliorare la tua forma le tue prestazioni ed ovviamente il tuo buon umore!

A chi si rivolge: a chi vuole fare una preparazione globale dal punto di vista del tono e del cardio, a chi vuole rimettersi in forma con un’attività terrestre che rispetti i suoi tempi, a chi sa quant’è importante recuperare in maniera efficace … e più efficace dell’acqua termale non c’è!

 

E' l'attività che fa per te? Ecco le caratteristiche tecniche!

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