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Aquafitness

#nonsolonuoto! Allenati e divertiti a ritmo di musica!

 

Definizione: l'aquafitness è la nostra attività verticale di punta, è un’attività divertente ed allenante che coinvolge i grandi apparati (respiratorio, cardiocircolatorio e muscolo-scheletrico) stimola il metabolismo, attiva la macro- e la micro-circolazione e scolpisce il nostro corpo senza aver la sensazione di sudare. Inoltre seguendo il ritmo della musica sfruttiamo le proprietà di resistenza e galleggiamento dell’acqua per creare delle lezioni cariche di energia, efficacia e divertimento. Le nostre lezioni di aquafitness comprendono: aquaerobica, tonificazione, interval training, aquacircuit, aquapilates, aquagag, aquakombat... e molto altro ancora!! 

A chi si rivolge: E’ ideale per chi vuole svolgere un’attività con una buona intensità, stimolare il proprio corpo senza sovraccaricarlo, ... ma soprattutto a chi vuole emozionarsi e allenarsi lavorando in un gruppo e dare un nuovo sprint alla propria giornata!

E' il corso per te se i tuoi obiettivi sono: Tonificare - Dimagrire - Conoscere nuove persone - Divertirti - Allenarti.