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#nonsoloacqua! Accelera il metabolismo e migliora l'umore

 

Definizione: Il circuit training è un allenamento a stazioni e prevede serie di ripetizioni. Alterniamo esercizi a corpo libero ad esercizi con attrezzi, ideale per allenare, tonificare, dimagrire, secondo una progressione didattica personalizzata. 
Favorisce la combustione veloce dei grassi senza intaccare la massa magra, anzi aumentandola, migliora la tua capacità cardiovascolare, il tuo metabolismo basale ed il consumo lipidico nelle successive 24 ore dopo la seduta di allenamento.

A chi si rivolge: Il corso è studiato per chi vuole un allenamento efficace, da praticare a secco. I risultati migliori si hanno combinando allenamenti a secco con l'attività in acqua. 

E' il corso per te se i tuoi obiettivi sono: Allenarti - Dimagrire - Tonificare - Benessere - Mantenimento - Potenziamento


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