Questo sito web fa uso di cookie tecnici, analitici e di terze parti per migliorare l'esperienza di navigazione dell'utente e per analizzare i dati di traffico.
Per continuare la navigazione acconsenti all'utilizzo dei nostri cookie, ricordandoti che puoi modificare la scelta in qualsiasi momento dalla nostra pagina Cookie Policy.

Fit - Attività in Palestra

#nonsoloacqua! Accelera il metabolismo e migliora l'umore

 

Definizione: Attività di fitness nella nostra palestra, con esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi, ideale per mantenere, tonificare, dimagrire. Le lezioni prevedono l'alternanza di esercizi multi-articolari a corpo libero o con attrezzi, con l'obiettivo di favorire la combustione veloce dei grassi senza intaccare la massa magra, anzi aumentandola. Migliorerà la tua capacità cardiovascolare, il tuo metabolismo basale ed il consumo lipidico nelle successive 24 ore dopo la seduta di allenamento.

A chi si rivolge: Il corso è studiato per chi vuole un allenamento efficace, da praticare a secco. I risultati migliori si hanno combinando allenamenti a secco con l'attività in acqua. 

E' il corso per te se i tuoi obiettivi sono: Dimagrire - Tonificare - Benessere - Mantenimento - Potenziamento