Attivita
Flex - Attività in Palestra
Dettagli
Definizione: Lavoro di flessibilità muscolare e mobilità articolare unito al lavoro di tonificazione dove si svolgono sequenze di esercizi sia aumentando l'intensità che alternando fasi statiche a transizioni fluide migliorando così postura, equilibrio e percezione del proprio corpo.
A chi si rivolge:
E' il corso per te se i tuoi obiettivi sono:
Flex - Attività in Palestra
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