Details

​🏋️‍♂️​ Total body per dimagrire divertendosi

Il corso di Total Body è un allenamento completo, dinamico e coinvolgente, perfetto per chi vuole dimagrire, tonificare e migliorare resistenza e forma fisica.
Durante ogni lezione si alternano esercizi statici, dinamici, di forza, equilibrio e definizione muscolare, utilizzando sia il corpo libero che piccoli attrezzi fitness (step, manubri, elastici, bilancieri, cavigliere).
Un mix di esercizi a circuito mirati per braccia, gambe, glutei e addome, che stimolano il metabolismo e garantiscono risultati visibili in tempi brevi.

💡 Perché scegliere il corso di Total Body?

  • Allena tutto il corpo in un’unica sessione
    Aumenta il tono muscolare e favorisce il dimagrimento
    Migliora forza, equilibrio e resistenza
    Alterna esercizi sempre diversi per mantenere alta la motivazione
    È adatto a ogni livello di preparazione
    Allenamento motivante e mai noioso: si fa in gruppo e a ritmo di musica 

📆 Dettagli del corso

  • Adatto a chi desidera un allenamento completo, snellente e tonificante, per modellare braccia, gambe, addome e glutei. 
  • Adatto sia a principianti che a chi si allena già.
  • Durata lezione: 60 minuti

Scopri tutti i nostri orari in tempo reale: 

Tuesday
17:20

In rosso i corsi che risultano già pieni.

Chiamaci, scrivici o passa in segreteria per prenotare il tuo posto!
049 8170466 – arzignano@aquaemotion.org
Viale Sport 2, Arzignano, VI