Dettagli

​​​​​​​​​​​​​🧜‍♀️ Diventa una vera sirena: tecnica, gioco e apnea

Il corso Sirenetta è un’attività ludico-sportiva che unisce apnea, nuoto e creatività in un’esperienza coinvolgente. Si migliora l’acquaticità, si sviluppano forza e coordinazione con l’uso della mono-pinna, allenando gambe, addominali e glutei. Il lavoro di squadra e i percorsi subacquei rendono ogni lezione stimolante e divertente. Non mancano momenti teorici per conoscere i principi dell’apnea e imparare a prendersi cura della coda. Un’attività ideale per chi vuole allenarsi sognando a occhi aperti.

💡 Perché scegliere il corso Sirenetta con monopinna?

  • Migliora la consapevolezza respiratoria e la confidenza in acqua.
  • L’uso della monopinna tonifica intensamente gambe, glutei e addome, rendendo l’attività efficace e stimolante. 
  • I percorsi subacquei allenano la resistenza e la concentrazione, il tutto in un contesto di gioco e squadra. 
  • È un modo perfetto per sviluppare creatività e fantasia!

📆 Dettagli del corso:

Il corso è aperto a ragazze e ragazzi di tutte le età, con un buon livello di acquaticità. Include una parte teorica per conoscere i principi base dell’apnea e la cura dell’attrezzatura, oltre a esercizi a secco e in acqua. L’attività si svolge in gruppo, con sfide e percorsi subacquei sempre nuovi.

📞 Per info e iscrizioni:
049 8170466 – arzignano@aquaemotion.org