Dettagli

Migliora postura, equilibrio ed elasticità
 

Definizione: Lavoro di flessibilità muscolare e mobilità articolare unito al lavoro di tonificazione dove si svolgono sequenze di esercizi sia aumentando l'intensità che alternando fasi statiche a transizioni fluide migliorando così postura, equilibrio e percezione del proprio corpo.

A chi si rivolge: A chi vuole mantenersi in forma, ed oltre all'allenamento godere di esercizi mirati alla postura, elasticità e movimenti articolari.

E' il corso per te se i tuoi obiettivi sono: Ricominciare con del movimento dopo un periodo di fermo - mantenere allenato in tuo corpo - migliorare postura - esercizi di media intensità

Dove si svolgono i corsi a terra: Palestra “Campi S. Giuseppe”, Via Montegrotto, 20, Abano Terme, PD


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Martedì
13:15

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Dove si svolgono i corsi a terra: Palestra “Campi S. Giuseppe”, Via Montegrotto, 20, Abano Terme, PD