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🔥​ HIIT: allenamenti intensi per risultati veloci!

Il corso di HIIT (High-Intensity Interval Training) offrono sessioni brevi ma intense che combinano esercizi ad alta intensità con brevi pause di recupero. Questo metodo accelera il metabolismo, migliora la resistenza e potenzia la forza muscolare, garantendo risultati visibili in tempi ridotti.
I circuiti di HIIT prevedono esercizi a corpo libero e con l’utilizzo di attrezzi tipici del functional training, come kettlebell, elastici, TRX, bilancieri e fitball.

💡 Perché scegliere il corso di HIIT?

  • Ottimizza il metabolismo anche a riposo, per questo è un ottimo brucia grassi
  • Migliora resistenza e capacità cardiovascolare
  • Aumenta la forza e il tono muscolare
  • Allenamenti dinamici e vari per mantenere alta la motivazione

📆 Dettagli del corso

  • Adatto a chiunque voglia migliorare la forma fisica, perdere peso e aumentare la resistenza, anche principianti.
  • Ideale per chi cerca un’attività intensa, dinamica e motivante.
  • Durata lezione: 60 minuti

📞 Per info e iscrizioni:
049 8170466 – arzignano@aquaemotion.org