27/01 Scopri la Mindfulness - Incontro informativo Arzignano
Dettagli
Mindfulness: uno spazio per fermarsi, respirare e ritrovare equilibrio
In un mondo che corre veloce, concedersi un momento per rallentare non è un lusso, ma una vera e propria necessità.
Per questo siamo felici di invitarti alla nostra serata informativa dedicata alla Mindfulness, un’occasione preziosa per prenderti cura di te, ascoltarti e ritrovare armonia tra corpo e mente.
📅 Martedì 27 gennaio
🕣 Ore 20.30
📍 Presso l’impianto sportivo Aquaemotion in Arzignano (sala corsi al 1° piano)
La serata sarà guidata da Roberto Fongaro, Life Coach, che ci accompagnerà alla scoperta di questa pratica per affrontare i ritmi e le sfide della vita quotidiana con maggiore consapevolezza.
Durante l’incontro scoprirai questa disciplina e alcuni assaggi su:
- portare attenzione al momento presente in modo semplice e naturale
- utilizzare il respiro per ridurre tensioni e “pressioni” mentali
- migliorare il rapporto con le tue emozioni e con il tuo corpo
- acquisire maggiore lucidità e presenza, nei confronti di te stesso e degli altri
La Mindfulness è un percorso accessibile a tutti, pensato per chi sente il bisogno di fermarsi un attimo, ritrovare centratura e sentirsi ascoltato, senza giudizio.
Evento di presentazione gratuito aperto a tutti.
Gradita prenotazione.
Ti aspettiamo presso Aquaemotion In Arzignano
📍 Viale Sport 2 – Arzignano (VI)
📞 049 8170466
📧 arzignano@aquaemotion.org
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