Dettagli

​​​​​​​​​​​​​🧜🏻‍♀️​ Scopri un nuovo mondo, divertiti ed allena le tue capacità subacquee!

Apnea e divertimento! L’apnea è una disciplina che aiuta a migliorare la propria acquaticità sia a corpo libero che con attrezzature; con la mono-pinna inoltre tonifichi i muscoli e massimizzi l’allenamento di gambe, addominali e glutei, con la possibilità di creazione di percorsi subacquei allenanti, sfidanti e super-divertenti all’interno di una squadra. Completano il corso una parte teorica per imparare a prendersi cura della coda e capire i principi dell’apnea e fasi di allenamento sia a secco che in immersione.

💡 Perché scegliereil corso Sirenetta con monopinna?

  • Migliora la consapevolezza respiratoria e la confidenza in acqua.
  • L’uso della monopinna tonifica intensamente gambe, glutei e addome, rendendo l’attività efficace e stimolante. 
  • I percorsi subacquei allenano la resistenza e la concentrazione, il tutto in un contesto di gioco e squadra. 
  • È un modo perfetto per sviluppare creatività e fantasia!

📆 Dettagli del corso:

Il corso è aperto a ragazze e ragazzi di tutte le età, con un buon livello di acquaticità. Include una parte teorica per conoscere i principi base dell’apnea e la cura dell’attrezzatura, oltre a esercizi a secco e in acqua. L’attività si svolge in gruppo, con sfide e percorsi subacquei sempre nuovi.

📞 Per info e iscrizioni:
049 8170466 – arzignano@aquaemotion.org