Aquafitness
Dettagli
Allenati e divertiti a ritmo di musica!
Orari Estate 2024: Lunedì e Giovedì ore 9.30
Definizione: l'aquafitness è la nostra attività verticale di punta, è un’attività divertente ed allenante che coinvolge i grandi apparati (respiratorio, cardiocircolatorio e muscolo-scheletrico) stimola il metabolismo, attiva la macro- e la micro-circolazione e scolpisce il nostro corpo senza aver la sensazione di sudare.
Inoltre seguendo il ritmo della musica sfruttiamo le proprietà di resistenza e galleggiamento dell’acqua per creare delle lezioni cariche di energia, efficacia e divertimento.
Le nostre lezioni di aquafitness comprendono: aquaerobica, tonificazione, interval training, aquacircuit, aquapilates, aquagag, aquakombat... e molto altro ancora!!
A chi si rivolge: È ideale per chi vuole svolgere un’attività con una buona intensità, stimolare il proprio corpo senza sovraccaricarlo... ma soprattutto a chi vuole emozionarsi e allenarsi lavorando in un gruppo e dare un nuovo sprint alla propria giornata!
Calendario in tempo reale:
Lunedì
Giovedì
09:30
09:30
*In rosso i corsi che risultano già pieni.
Come partecipare?
Passa in piscina
Chiama al 049 8170466
Invia una mail a trissino@aquaemotion.org