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YOGA: Il tuo benessere fisico e mentale

Dall'8 ottobre 2024 tutti i martedì dalle 19:30 alle 20.30


Descrizione: La nostra attività di yoga nasce con l'obiettivo di offrire uno spazio dedicato al benessere fisico e mentale. Le nostre lezioni sono adatte a ogni livello di esperienza e sono pensate per fornire strumenti concreti per affrontare lo stress quotidiano e migliorare la qualità della vita. 
Nello specifico la pratica yoga proposta è Ashtanga Vinyasa. 

A chi si rivolge: Sia che tu stia cercando di migliorare la tua flessibilità, rafforzare il corpo, ridurre l'ansia o semplicemente ritagliarti un momento di pace, troverai un percorso su misura per le tue esigenze. Le nostre sessioni di yoga sono aperte a tutti: dai principianti a chi ha già familiarità con la pratica. 

Obiettivi: Benessere fisico - Migliorare la postura - flessibilità - ridurre lo stress e l'ansia - consapevolezza di sé - serenità - equilibrio

Presso palestra Campi S. Giuseppe, Via Montegrotto 20, Abano Terme, PD
 

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Martedì
19:30

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