Dettagli

DEFINIZIONE
Movimento Post Gravidanza è un percorso pensato per le donne che, dopo la gravidanza, desiderano ritrovare equilibrio, forza e benessere fisico. Con esercizi mirati e adattati al periodo post-parto e oltre. Il corso offre un recupero muscolare e posturale graduale e sicuro, permettendo alle partecipanti di dedicarsi un momento di cura personale, con o senza il proprio bambino. Questo spazio favorisce un momento di relax e benessere, dove la mamma può concentrarsi su di sé, godendo allo stesso tempo della possibilità di coinvolgere il bebè se lo desidera.

A CHI SI RIVOLGE
Il corso è aperto a tutte le donne che vogliono riprendere l’attività fisica in modo dolce e sicuro, sia nel primo periodo post-parto che in momenti successivi. È ideale per chi desidera unire esercizio e benessere psicofisico, prendendosi del tempo per sé stessa, per chi vuole rafforzare il pavimento pelvico e la muscolatura addominale in un ambiente sereno.

È IL TUO CORSO SE I TUOI OBIETTIVI SONO
- Recuperare la forma fisica in modo sicuro e graduale - Rinforzare il pavimento pelvico e i muscoli addominali  - Godere di un momento di benessere e relax dedicato solo a te - Condividere l'esperienza con altre neo-mamme e creare nuove connessioni - Avere un momento di connessione col tuo bebè

Dal 21/11/2024
Presso Palestra Campi S. Giuseppe, Via Montegrotto 20, Abano Terme, PD

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