Nuovi Corsi a Terra

Dettagli

📣 Diamo il benvenuto alle nostre nuove attività a terra! 📣

Quali sono i nuovi corsi?

👉FIT
Il giusto mix tra aerobica e potenziamento per mantenersi in forma, tra coreografie ed esercizi di tonificazione per un risultato tanto allenante quanto divertente.

👉FLEX
Migliora la tua flessibilità e la tua mobilità articolare, tonifica e rinforza la tua muscolatura (in particolare il tuo core), dona benefici posturali e di elasticità.

👉CIRCUIT TRAINING
Allenamento a postazioni che alterna momenti di esercizi ad alta intensità, a corpo libero e con attrezzi, a momenti di pause attive e non per stimolare il tuo metabolismo e migliorare la tua forma fisica.

...È l'attività per me? 🤔
Sono attività per tutti! Flex presenta esercizi più dolci e di mobilità, Fit ti mantiene in forma e il Circuit Training è per chi vuole un allenamento a maggiore intensità.

📌 Dove si svolgeranno i corsi?
Presso la palestra dei Campi San Giuseppe ad Abano Terme

📆 Corsi il martedì e giovedì

📆 *SAVE THE DATE - OPEN WEEK* Dal 23 ottobre e per l'intera settimana potrai provare le attività fitness a terra, gratuitamente ma previa prenotazione!

✍️ Come iscriversi? 
👨‍💻 Passa in ufficio
☎️ Chiamaci al 049 8170466
📩 Invia una mail terme@aquaemotion.org