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HYDROBIKE

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Definizione: attività che si svolge su una bike acquatica in acqua termale. Attraverso la ciclicità della pedalata contro la resistenza e i vortici creati dall’acqua otteniamo un intenso allenamento cardiovascolare e di resistenza muscolare, inoltre stimoliamo la circolazione periferica attraverso il movimento ed il massaggio costante dell’acqua ottenendo così un beneficio sia estetico che funzionale. L’ambiente dove si svolge la lezione e la bike acquatica sono molto versatili: questo ci permette di variare le proposte di allenamento, utilizzare piccoli attrezzi, allenare in maniera globale e completa il nostro corpo.

A chi si rivolge: Adatto a chi vuole prepararsi per l’attività ciclistica, a chi vuole migliorare il tono e la circolazione degli arti inferiori, a chi vuole praticare un’attività intensa senza rinunciare al divertimento e alla condivisione con il gruppo!

 

E' l'attività che fa per te? Ecco le caratteristiche tecniche!

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